カウンセリング（1/22） [病院・カウンセリング]
一週間ぶりのカウンセリング。 先週のカウンセリング後の様子を聞かれます。 で、調子はよくもなく悪くもなく。 未だに、ひきこもり気味と寝逃げは治らないということ。 それから結構いろいろ思いつくまま、途中考え込みながら いろいろお話してきました。
カウンセリング（10/16） [病院・カウンセリング]
朝から頭痛に悩まされていた。
それだけじゃなくて、ひどい肩こりと腰痛。
少し熱っぽかったりしたので、測ってみたけど平熱だった。
いつもだったら病院もキャンセルしてしまうところなのに
ちゃんと行こうと思えた。
お天気がよかったからかな？（そんなわけないか・・・）
カウンセリングでちょっとした収穫（？）があった。
性格というのは持って生まれたもの、親から譲り受けたものなので
「変える」ということは非常に難しいということ。
「変える」のではなく、歪んだ考えが生まれたときにどうすればよいか
考えて対処できるようにすること。
今更、自分のカウンセリングで確認できた。
それから、私の「見捨てられ不安」の出来た原因。
それもちょっと見えてきた。
数回の転校、引越し、環境が変わるごと、自分を周りに合わせてきた。
親に対しても、合わせてきた。
大切に想う人が出来たときも、その人に嫌われたくなくて
自分の気持ちを押し殺し、合わせてきた。
それは、私の中に「いいこ」がいるからということ。
相手の笑顔が見たいために、自分を押し殺す。
相手の笑顔、満足そうな顔、それがなければ自分が認めてもらえないと思う。
自分の中で大事な存在に対しては何かのきっかけで
小さなこと、少しのことでも激しい恐怖、不安感に支配されてしまうこと。
「今まで合わせ過ぎてきたのかな？」
何気なく言った私のひとこと。
カウンセラーのO先生
「その通りです！」
なんか、してやったりの顔でした(^_^;)
今までの、悪いパターンを断ち切らなければならないこと。
そのために、どうすればよいかをこれからのカウンセリングで
進めていくことになった。
そのO先生に
周りの人に、私がどんなくだらない、あるいは、
他人にとっては非常識なこと、などの不安、悩みを訴えたときには
一旦、受け止めてもらえるように話せますか？
そうしないとさらに私の不安感がもっと増長されてしまうことを話せますか？
私（＝カウンセラー）がそのように言っていたと話せますか？
といわれた。
・・・それが言えれば、なんの問題もないんですけど・・・？（笑）
ねぇ？
診察はいつもどおり、さらりと・・・。
いや、違う。 とんでもなくまた否定されたんだっけ・・・
ホント、院長先生は私を突き落とすのがうま過ぎる・・・(ーー゛)
まめっちの行動について院長先生に聞いてみた。
あまりにも目に余るの事が多いのでね。
そしたらひとこと
「それはあなたの躾の仕方が悪かったから」
…（￣▽￣；） 一刀両断・・・撃沈なり。
どうせぜーんぶ、私が悪いんですよ～
カウンセラーのO先生、お願いですから
一番最初に院長先生にお話してもらえませんか？(T_T)
薬は鎮痛剤が増えたかな。
おかげで頭痛は治りました。＾＾ スッキリ！！
肩こりは治らないけどね(>_<)
病院にて [病院・カウンセリング]
昨日、主人とまめっちと三人で病院にいってきた。
再び、不安定に陥ったまめっちと、一昨日ひどくおかしかった私。
この際、主人にも話をもう一度聞いてもらおうとついていってもらった。
そこで、３人別々に院長先生に会って話をした。
